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预产期计算器

填入末次月经第一天的日期,用产科常用的 Naegele 法推算宝宝的预产期,并算出当前孕程和距预产期还有多久。

开始计算

日期按公历填写。如果记不清确切日子,选最接近的那一天即可,之后以产检 B 超核对的日期为准。

填不准?试试示例:

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预产期是怎么算出来的

预产期 = 末次月经第一天 + 7 天,再 + 9 个月

这是产科沿用多年的 Naegele 法则:整个孕期按约 280 天(40 周)估算。先在末次月经日期上加 7 天,再往后数 9 个月(跨年时年份自动加 1),得到的就是预产期。例如末次月经是 2026 年 10 月 1 日,预产期就是 2027 年 7 月 8 日。

需要提醒的是,预产期只是一个估算的参考日期:真正在预产期当天出生的宝宝只占很小一部分,绝大多数会在预产期前后约两周内出生,这都属于正常范围,不必因为提前或推后几天而焦虑。月经周期不规律、周期明显长于或短于 28 天,或者记不清末次月经时,推算误差会变大,应以早期 B 超测得的结果为准。

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孕周与月份对照简表

医学上把 4 周算作一个孕月,整个孕期共 10 个孕月、40 周。下表是通用的对应关系,方便把医生说的「孕周」换算成平时说的「几个月」。

孕月对应孕周阶段这个阶段的大致情况
第 1 个月1 – 4 周孕早期受精卵着床,多数人还未察觉怀孕。
第 2 个月5 – 8 周孕早期胚胎主要器官开始形成,早孕反应逐渐明显。
第 3 个月9 – 12 周孕早期胎儿初具人形,一般在本阶段末完成首次系统产检建档。
第 4 个月13 – 16 周孕中期早孕反应减轻,腹部开始微微隆起。
第 5 个月17 – 20 周孕中期多数人能感受到胎动,通常安排大排畸检查。
第 6 个月21 – 24 周孕中期胎儿快速长大,胎动越来越有规律。
第 7 个月25 – 28 周孕中期体重增长加快,产检间隔开始缩短。
第 8 个月29 – 32 周孕晚期胎儿继续增重,子宫增大带来的不适增多。
第 9 个月33 – 36 周孕晚期胎头逐渐入盆,产检通常变为每周一次。
第 10 个月37 – 40 周孕晚期37 周起即为足月,随时可能发动,迎接宝宝出生。
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临近预产期的注意事项

  • 按时产检不要缺席。孕晚期产检更频繁,医生会监测胎心、胎位、羊水和血压等情况;超过预产期还没发动,也要按医生安排复查,不要自己在家干等。
  • 留意胎动变化。每天大致感受一下胎动的规律,如果胎动明显减少、长时间不动或突然异常频繁,不要观察等待,应尽快去医院检查。
  • 认准要去医院的信号。出现阴道流血、破水(液体不受控制地流出),或宫缩变得规律、间隔越来越短、强度越来越大时,请及时联系医院或直接前往就诊。
  • 提前备好待产物品。把身份证件、产检资料、医保卡和待产包提前收好放在顺手的位置,顺便确认去医院的路线和夜间联系方式,临产时不慌乱。
  • 作息和饮食保持平稳。临产前保证睡眠、适量活动、饮食清淡均衡即可,不需要特意进补或卧床不动;身体有任何拿不准的不适,先咨询医生再处理。

本工具按公开的常用方法推算,以上内容均为一般性科普信息,结果仅供参考,不能替代医生的诊断和产检结论。